• 周六. 1月 29th, 2022

德甲买球官网:怎样祛除皱纹、雀斑?九大抗皱食物,减龄必备

  1. 樱桃

  樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润,去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍,还含有平衡皮质分泌、延缓衰老的维生素A,帮助活化细胞,美化肌肤

  2. 石榴

  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用,它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染,能滋养细胞,减缓肌体的衰老。

  3. 胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,让肌肤看起来更加细腻红润。它含有B-胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素沉淀,可以清除肌肤的多余角质

  4. 臻妙膳食纤维粉

  它是一种营养代餐,之所以把它列入进来,是因为它含有6种药食同源成分,其中豌豆、枸杞、莲子成分就富含维生素等微量元素和锌、钙、磷等矿物质,具有调节新陈代谢的作用,同时还能抗氧化,防衰老的功效,里面的中药成分还可以调理体质

  5. 柚子

  柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁,因为柚子中含有的一种柠檬酸已应用于护肤领域,这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑

  6. 杏

  杏不仅具有明艳的外表,而且富含糖类果酸,膳食纤维,维生素C,黄酮类物质及铁、磷、锌等矿物质元素;杏的种子杏仁也富含蛋白质、B/C族维生素,丰富的矿物质及植物性不饱和脂肪酸,具有良好的柔润滋养功效

  7. 橄榄

  橄榄除了可以作为健康食品食用,更有突出的美容功效,橄榄树全身都能提炼出护肤精华,有助于皮肤细胞对抗污染和紫外线,以及氧化;而橄榄果中则有另一强效抗氧化成分——酚化合物,能提供双重抗氧化修护

  8. 葡萄

  葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老,他还含单宁酸、柠檬酸、有强烈的收敛效果及柔软保湿作用,另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润,抗衰老及促进皮肤细胞更生

  9. 黄瓜

  黄瓜的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士推崇,而且它富含人体生长发育所必需的多种糖分和氨基酸以及丰富的矿物质,能为皮肤、肌肉提供充足的养分,有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,含有的果酸能清洁美白肌肤,缓解皮肤过敏